door Amanda, Diëtiste | jun 8, 2015 | Smoothies
Na een heerlijk zomers weekend beginnen we de week nog met een zomerse smoothie! Ik had toevallig nog mango en perziken die eigenlijk zo rijp waren dat ik ze niet meer lang kon bewaren, dus maakte ik deze smoothie. Echt te lekker! Dus ga snel aan de slag…...
door Amanda, Diëtiste | jun 2, 2015 | Smoothies
Lekker gezond genieten met deze heerlijke romige smoothie! Vaak wordt er yoghurt aan een smoothie toegevoegd, maar vandaag maak ik een smoothie met rijstmelk. Deze zuivelvervanger is neutraal van smaak, dus ideaal om als basis voor je smoothie te gebruiken. Aardbeien,...
door Amanda, Diëtiste | jun 1, 2015 | Smoothies
Hallo juni! We beginnen de nieuwe maand met een heerlijke gezonde ontbijt smoothie met frambozen. Nu zijn frambozen niet alleen heel erg lekker, maar ook nog eens hartstikke gezond. De antioxidantenwerking van dit vruchtje is driemaal zo groot als die van kiwi’s...
door Amanda, Diëtiste | mei 17, 2015 | Smoothies
Het is weer rabarbertijd, heerlijk. Ik ben echt dol op rabarber, want je kunt er alle kanten mee op om heerlijke voorjaarsrecepten mee te maken en daarom staat de blog deze week in het teken van rabarber. Rabarber is een groente en geen fruit, ook al zal je dat...
door Amanda, Diëtiste | mei 11, 2015 | Smoothies
De meeste smoothies bevatten een paar soorten fruit en hebben al snel een zoete smaak. Deze week heb ik een heerlijke smoothie voor je die niet zoet, maar juist hartig is. Heel lekker voor de afwisseling of als je gewoon meer van hartig houdt…
...
door Amanda, Diëtiste | mei 4, 2015 | Smoothies
Heerlijk, het zomerfruit-seizoen komt er weer aan, dus dat betekent onder andere volop verse aardbeien, (blauwe) bessen en frambozen. Deze week heb ik al heerlijke verse blueberries gekocht. Lekker door bijv. magere kwark of gewoon zo uit het vuistje. Maar je kunt er...
