Sweet blueberry smoothie

Smoothies

Heerlijk, het zomerfruit-seizoen komt er weer aan, dus dat betekent onder andere volop verse aardbeien, (blauwe) bessen en frambozen. Deze week heb ik al heerlijke verse blueberries gekocht. Lekker door bijv. magere kwark of gewoon zo uit het vuistje. Maar je kunt er natuurlijk ook een heerlijke smoothie mee maken, zoals deze sweet blueberry…Less is more!


 


LijstjeBlueberry smoothie Healthiness


150 ml vers geperst jus d’orange


2 handjes blauwe bessen


1 banaan


 


Aan de slag…


Doe alles in de blender of in een maatbeker en blender alles (met een staafmixer) tot een gladde smoothie! 

Het Healthiness Voedingsplan

Amanda

Diëtiste

Mijn missie is om jou te inspireren om gezonder te eten, waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en door dit alles meer kunt genieten van het leven!

Gerelateerde berichten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

twaalf + 8 =

Food Coaching

Wil jij gezonder eten en afvallen zonder hongergevoel? Start dan nu met de complete Healthiness weekschema’s op maat!