Hartige tomaten smoothie

Smoothies

De meeste smoothies bevatten een paar soorten fruit en hebben al snel een zoete smaak. Deze week heb ik een Tomaten smoothie Healthinessheerlijke smoothie voor je die niet zoet, maar juist hartig is. Heel lekker voor de afwisseling of als je gewoon meer van hartig houdt…


 


Lijstje


3 grote pomodori tomaten


250 ml yoghurt


8 blaadjes verse basilicum


Snufje zeezout


Snufje versgemalen zwarte peper


 


Bereidingswijze


1. Ontvel de tomaten. Leg de tomaten 1 minuut in kokend water en spoel ze daarna af met ijskoud water. Maak aan de onderkant met een mesje een snee in de tomaat en verwijder het velletje.  


2. Doe alles in de blender of in een maatbeker en blender alles (met een staafmixer) tot een gladde smoothie! 

Gerelateerde berichten

No results found

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.

5 − 5 =

Menu