Healthy workshops

Workshop ‘Hippe smoothiebowls maken’ 12 februari

Word jij, net als ik, ook altijd zo vrolijk van die heerlijke smoothiebowls? Een hippe smoothie in een kom boordevol heerlijke toppings. Een gezond en voedzaam ontbijt dat je snel kunt maken en ook nog eens makkelijk mee kunt nemen voor onderweg. Het verschil met een smoothie is dat een smoothiebowl  een echte maaltijd is…

Leefstijl Event ‘Slank & Fit’ 9 maart 2019

9 maart 2019 organiseert Healthiness samen met personal trainer Kevin Colle een heel tof Leefstijl Event bij de Berkeley in Bergen (N-H)! In 2018 hebben wij onze expertises gebundeld. We hebben gemerkt dat onze aanpak, o.a. de combinatie van voeding en beweging, een heel groot succes is. Die succesformule willen we graag met jou delen en…

Fit & Slank in 8 weken!

Geen reacties
VaboFit en Healthiness organiseren in januari 2019 weer het programma ‘Slank & Fit in 8 weken’. Geschikt voor iedereen die d.m.v. de perfecte training, een persoonlijk voedingsplan en intensieve coaching nu eens echt gezond, slank en fit wilt worden. Wat houdt het programma in?  – Persoonlijke intake (1 uur) – Persoonlijk voedingsplan op basis van…

Bakworkshop ‘Healthy bakken voor de Sint’ 7 november = VOL

De winkels liggen alweer vol met onweerstaanbare kruidnoten, speculaas en marsepein. Al dat lekkers van de Sint is meestal niet zo goed voor voor ons lichaam, maar gelukkig kun je hele lekkere healthy opties maken! Tijdens deze bakworkshop krijg je een eigen werkplek en gaan we de heerlijkste dingen bakken voor de Sint. Zo komen…
Workshop etiketten lezen

Workshop ‘Etiketten lezen’ 5 maart

Het lezen van een etiket kan soms een hele puzzel zijn, want op het etiket van een product staat heel veel informatie. Als je weet wat er op een etiket staat kun je zelf bepalen of het product een bijdrage voor je gezondheid kan zijn of dat je het misschien beter kunt laten staan. Kennis is…

Kookworkshop ‘Easy cooking’ 10 januari 2018

Geen reacties
Hoe fijn is het als de boodschappen al zijn gedaan, je precies weet wat je de komende dagen wilt eten en er ook al voorbereidingen voor getroffen zijn. Je zet dan binnen no-time een heerlijke verantwoorde en voedzame maaltijd op tafel. Maar vaak gaat het anders en komt het onderwerp ‘Wat zullen we vandaag weer…
Healthy snacks maken

Workshop ‘Hippe healthy snacks’ 3 oktober

Geen reacties
De supermarkten liggen vol met kant- en klare snacks voor tussendoor of een avondje op de bank, maar zelf lekkere snelle snacks maken is helemaal niet zo moeilijk en tijdrovend! Je weet precies wat erin zit, het is vers met natuurlijke ingrediënten en het is nog lekkerder ook. Tijd dus om de keuken in te…
Workshop etiketten lezen

Workshop ‘Etiketten lezen’ dinsdag 26 september

Geen reacties
Het lezen van een etiket kan soms een hele puzzel zijn, want op het etiket van een product staat heel veel informatie. Als je weet wat er op een etiket staat kun je zelf bepalen of het product een bijdrage voor je gezondheid kan zijn of dat je het misschien beter kunt laten staan. Kennis is…
Workshop etiketten lezen

Workshop ‘Etiketten lezen’ 2 mei

Het lezen van een etiket kan soms een hele puzzel zijn, want op het etiket van een product staat heel veel informatie. Als je weet wat er op een etiket staat kun je zelf bepalen of het product een bijdrage voor je gezondheid kan zijn of dat je het misschien beter kunt laten staan. Onder het…
Groenteworkshop Healthiness

Kookworkshop ‘Hip & Healthy met groenten’ 25 april

Groenten zijn niet alleen heel erg voedzaam, maar ook nog eens mega gezond en ze bevatten weinig calorieën. Als echte veggie lover maak ik, zowel voor het ontbijt, lunch en avondmaaltijd, de lekkerste gerechten klaar met groenten. Hoe ik dat doe en hoe ik heerlijk varieer met verschillende groenten en bereidingstechnieken vertel ik je allemaal…

Workshop ‘Gezonde tussendoortjes maken’ 27 maart 2017

De supermarkten liggen vol met tussendoortjes, die je makkelijk mee kunt nemen voor onderweg. Het is alleen jammer dat deze tussendoortjes meestal veel suiker bevatten en weinig voedingsstoffen. Zelf ben ik regelmatig onderweg voor werk en weet ik heel veel snelle, makkelijke en gezonde tussendoortjes om te maken en mee te nemen. Tijdens deze workshop…
Groenteworkshop Healthiness

Kookworkshop ‘Hip & Healthy met groenten’ 14 maart 2017

Groenten zijn niet alleen heel erg voedzaam, maar ook nog eens mega gezond en ze bevatten weinig calorieën. Als echte veggie lover maak ik, zowel voor het ontbijt, lunch en avondmaaltijd, de lekkerste gerechten klaar met groenten. Hoe ik dat doe en hoe ik heerlijk varieer met verschillende groenten en bereidingstechnieken vertel ik je allemaal…
Workshop etiketten lezen

Workshop ‘Etiketten lezen’ 1 maart 2017

Het lezen van een etiket kan soms een hele puzzel zijn, want op het etiket van een product staat heel veel informatie. Als je weet wat er op een etiket staat kun je zelf bepalen of het product een bijdrage voor je gezondheid kan zijn of dat je het misschien beter kunt laten staan. Onder het…

Workshop ‘Etiketten lezen’ 13 december 2016

1 reactie
Het lezen van een etiket kan soms een hele puzzel zijn, want op het etiket van een product staat heel veel informatie. Als je weet wat er op een etiket staat kun je zelf bepalen of het product een bijdrage voor je gezondheid kan zijn of dat je het misschien beter kunt laten staan. Onder het…
Menu