door Amanda, Diëtiste | sep 15, 2014 | Smoothies
Als afwisseling op de maandag-smoothie hebben we vandaag een healthy juicy. Weer eens iets ander, maar uiteraard ook super gezond. Heb je een sapcentrifuge? Dan is dit recept echt een aanrader. Je kunt deze groentesap ‘s ochtends bij het ontbijt nemen, maar hij is ook...
door Amanda, Diëtiste | sep 1, 2014 | Smoothies
Bramen zijn een echte boost voor je gezondheid en zitten boordevol vitamine C. Ideaal voor een smoothie en gegarandeerd een gezond begin van je week. De banaan en de rijstmelk zorgen ervoor dat deze heerlijke smoothie lekker romig wordt. Toen ik een foto van de...
door Amanda, Diëtiste | aug 29, 2014 | Blog, Ontbijt
Deze heerlijke healthy ontbijt muffins zijn echte powerontbijtjes. Als je een drukke week voor de boeg hebt, kun je deze muffins alvast in het weekend bakken, zodat je ze ’s ochtends makkelijk kunt meenemen als ontbijt of tussendoortje. Na zo’n powerontbijtje kun je...
door Amanda, Diëtiste | aug 28, 2014 | Artikelen voeding
In deel 1 van ‘Tips voor een happy life’ heb je al een aantal tips kunnen lezen om met een paar kleine aanpassingen jouw leven veel leuker, beter en gezonder te maken. In dit artikel, deel 2, heb ik nog meer happy lifestyle tips…
Lifestyle...
door Amanda, Diëtiste | aug 25, 2014 | Smoothies
Een nieuwe week en die beginnen we uiteraard weer gezond met deze heerlijke smoothie. Af en toe heb ik zin in een iets zoetere smoothie en zo maakte ik laatst per toeval dit hele lekkere exemplaar. De banaan en mango in deze smoothie geven je extra energie. Een succes...
door Amanda, Diëtiste | aug 21, 2014 | Artikelen voeding, Blog
Tegenwoordig is clean eating helemaal hip en lijkt het alsof ineens iedereen hier mee bezig is. Maar wat is clean eating eigenlijk? En hoe kun je dit ‘hippe’ eten in je eigen voedingspatroon toepassen? Clean eating is eigenlijk niks anders dan zo natuurlijk mogelijk...
