Healthy Juicy!

Smoothies

Als afwisseling op de maandag-smoothie hebben we vandaag een healthy juicy. Weer eens iets ander, maar uiteraard ook super gezond. Heb je een sapcentrifuge? Dan is dit recept echt een aanrader. Je kunt deze groentesap ‘s ochtends bij het ontbijt nemen, maar hij is ook lekker na het sporten of gewoon als tussendoortje. Als je nog nooit eerder een groentesap hebt geproefd, kan het even wennen zijn, maar ik weet zeker dat je dit heerlijk gaat vinden…


 


IngrediëntenJuicy met bieten Healthiness


3 appels 


2 voorgekookte bietjes


3/4 komkommer


1 tl maca poeder


1 el tarwegraspoeder


 


Bereidingswijze


1. Zet de sapcentrifuge klaar.


2. Doe de appels, bietjes en komkommer in de sapcentrifuge.


3. Voeg 1 tl maca poeder en 1 el tarwegraspoeder aan het sap toe. 


 


Tip!


Heb je nog geen sapcentrifuge? Dan is het zeker de moeite waard om er één aan te schaffen. Het is een makkelijke manier om groenten binnen te krijgen, niet veel werk om te maken, lekker en echt super gezond. 


 

Het Healthiness Voedingsplan

Amanda

Diëtiste

Mijn missie is om jou te inspireren om gezonder te eten, waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en door dit alles meer kunt genieten van het leven!

Gerelateerde berichten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

een × 4 =

Food Coaching

Wil jij gezonder eten en afvallen zonder hongergevoel? Start dan nu met de complete Healthiness weekschema’s op maat!