Romige bramen smoothie!

Smoothies

Bramen zijn een echte boost voor je gezondheid en zitten boordevol vitamine C. Ideaal voor een smoothie en gegarandeerd een gezond begin van je week. De banaan en de rijstmelk zorgen ervoor dat deze heerlijke smoothie lekker¬†romig wordt. Toen ik een foto van de smoothie ging maken, kwam onze kip ook een kijkje nemen en die vond deze smoothie ook erg lekker ūüôāHealthiness bramen smoothie


 


Ingredi√ęnten


100 gram bramen


1 banaan


120 ml rijstmelk


 


Bereidingswijze


1. Doe alles in de blender of in een maatbeker en blender alles (met een staafmixer) tot een gladde smoothie!


 


Tip!


Je kunt voor deze smoothie ook amandelmelk gebruiken i.p.v. rijstmelk. 

 


Wat is jouw favoriete smoothie? Laat het weten via Facebook of Twitter!  

Het Healthiness Voedingsplan

Amanda

Di√ętiste

Mijn missie is om jou te inspireren om gezonder te eten, waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en door dit alles meer kunt genieten van het leven!

Gerelateerde berichten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

vijf × 4 =

Food Coaching

Wil jij gezonder eten en afvallen zonder hongergevoel? Start dan nu met de complete Healthiness weekschema’s op maat!

Menu