door Amanda, Diëtiste | jul 28, 2015 | Smoothies
Een nieuwe week, dus weer een lekkere nieuwe smoothie! Een smoothie met kersen stond nog op mijn lijstje en omdat de kersen nu verrukkelijk zijn, heb ik er een super lekkere smoothie van gemaakt… Ingrediënten 2 perssinaasappels 75 gram kersen, ontpit Sap van een...
door Amanda, Diëtiste | jul 27, 2015 | Drankjes
Tijdens de summer smoothie-workshop maakte ik deze heerlijke summer drink als welkomstdrankje. Een heerlijk verfrissende mocktail voor de warme dagen. Lekker bij de barbeque of als welkomstdrankje voor een feestje! Lijstje (voor een grote kan) 2 handen muntblaadjes 2...
door Amanda, Diëtiste | jul 22, 2015 | Artikelen voeding
Dit jaar hebben we besloten om toch nog even met de auto op vakantie te gaan. Een paar weken geleden begon het zomaar ineens bij mij te kriebelen. Meestal maak je mij heel blij met een vliegvakantie naar de zon, maar deze zomer kreeg ik ineens zin om met de auto op...
door Amanda, Diëtiste | jul 21, 2015 | Smoothies
Als je hebt gesport is het belangrijk om weer voedingsstoffen aan te vullen. Deze sporty smoothie bevat allemaal gezonde voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en antioxidanten die zorgen voor sneller herstel na je training. Na deze smoothie zit je weer...
door Amanda, Diëtiste | jul 20, 2015 | Smoothies
Ik ben dol op frisse smoothies, dus ging ik afgelopen weekend aan de slag met deze heerlijke watermeloen smoothie. Watermeloen bestaat voor 95% uit water, dus is een ideale dorstlesser in de zomer. Naast water is het ook nog eens rijk aan vitamine C, kalium en...
door Amanda, Diëtiste | jul 17, 2015 | Blog, Lunch
Zelf salades maken klinkt vaak ingewikkelder dan dat het werkelijk is. Vorige week maakte ik al een heerlijke makreelsalade die je binnen 10 minuten op tafel hebt staan en vandaag heb ik nog zo’n snelle topper voor je…een gezonde variant voor eiersalade met allemaal...
