Frisse watermeloen smoothie

Smoothies

Ik ben dol op frisse smoothies, dus ging ik afgelopen weekend aan de slag met deze heerlijke watermeloen smoothie. Watermeloen bestaat voor 95% uit water, dus is een ideale dorstlesser in de zomer. Naast water is het ook nog eens rijk Watermeloen smoothie Healthinessaan vitamine C, kalium en ijzer. Watermeloen is familie van de komkommer. Het leek mij een goed idee om deze familie bij elkaar te brengen en zo ontstond deze heerlijke zomerse smoothie…


 


Lijstje (voor 2 personen)


1/4 watermeloen


1/2 komkommer


Sap van een 1/2 limoen


125 ml kokoswater


 


Aan de slag!


1. verwijder de pitjes van de watermeloen en snijd de meloen in stukjes. 


2. Schil de komkommer en snijd ook deze in stukjes.


3. Doe daarna alles in de blender en blender alles tot een heerlijke gladde smoothie. 

Het Healthiness Voedingsplan

Amanda

Diëtiste

Mijn missie is om jou te inspireren om gezonder te eten, waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en door dit alles meer kunt genieten van het leven!

Gerelateerde berichten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

1 × drie =

Food Coaching

Wil jij gezonder eten en afvallen zonder hongergevoel? Start dan nu met de complete Healthiness weekschema’s op maat!

Menu