door Amanda, Diëtiste | mei 8, 2019 | Artikelen voeding
We zijn vaak laat thuis van werk, druk met het gezinsleven en we willen ook nog onze sociale contacten onderhouden. Tegenwoordig hebben we “weinig” tijd en staat gezond eten onderaan het prioriteitenlijstje. Meal preppen, ook wel het voorbereiden van maaltijden, is...
door Amanda, Diëtiste | mei 3, 2019 | Blog
Het is weer vrijdag en dat betekent weekend! Eerder hebben we het gehad over gezonde TV-SNACKS, maar wat kan je nou serveren tijdens bijvoorbeeld bijvoorbeeld een verjaardag? DRIE VERANTWOORDE PARTY-HAPJES:...
door Amanda, Diëtiste | mei 1, 2019 | Artikelen voeding
Afvallen betekent voor de meeste mensen minder eten, maar hierdoor kan het gewichtsverlies op een gegeven moment moeizaam gaan verlopen. Ook kan een dieet zo weinig calorieën bevatten, dat je op een gegeven moment stopt met afvallen. In dit artikel geef ik aan hoe je...
door Amanda, Diëtiste | apr 9, 2019 | Blog
Chips eten op de bank tijdens je favoriete programma of gewoon een stuk (oké, meestal een hele) pizza tijdens een netflix-avond. Het hoort er bij… dat zeggen we tenminste maar is dat echt zo of hebben we dat onszelf aangeleerd? Wat het is ook is, het is wel...
door Amanda, Diëtiste | apr 5, 2019 | Artikelen voeding
We zijn ineens allemaal veganistisch en vlees eten is zooooo verleden tijd! Veganisme had tot 2 jaar terug nog een “suf” imago. Producten zoals veganistisch ijs en slagroom waren toen alleen nog online te bestellen. Tegenwoordig worden steeds meer veganistische...
door Amanda, Diëtiste | mrt 29, 2019 | Blog
ER IS ER ÉÉN JARIG HOERA, HOERA! Amanda is vandaag jarig! Dat moeten we vieren en wie jarig is trakteert. Daarom trakteert Healthiness jou vandaag op een heerlijk taartrecept. Niet zo maar een taart maar één waarover je niet schuldig gaat voelen, namelijk een...
