door Amanda, Diëtiste | jun 7, 2019 | Artikelen voeding, Blog
Feitjes over eitjes! Vroeger werd het ei nog wel eens onderschat, omdat gedacht werd dat dit product ons cholesterolwaarde verhoogt. Tegenwoordig zijn we daar helemaal op teruggekomen en blijkt dit niet meer dan een fabel te zijn. Sterker nog: eieren behoren tot een...
door Amanda, Diëtiste | jun 5, 2019 | Blog, Smoothies
Tegenwoordig zijn we ons ervan bewust dat gezond eten belangrijk is om ziekten en verouderingsprocessen tegen te gaan. Bovendien heeft gezonde voeding invloed op ons energieniveau en zorgt het ervoor dat we goed in ons vel zitten. We hebben het druk want, we leven in...
door Amanda, Diëtiste | mei 29, 2019 | Artikelen voeding, Blog
Het komt waarschijnlijk vast wel eens voor dat je zonder na te denken een zak snoep, een zak chips of een reep chocolade achter elkaar opeet. Tegenwoordig eten we in deze ‘snelle’ maatschappij te snel, we doen andere dingen tijdens het eten en we weten...
door Amanda, Diëtiste | mei 22, 2019 | Blog, Diner
Het is eind mei, het blijft langer licht en de temperaturen stijgen. En wat is nou leuker dan buiten eten met vrienden, familie en buren op een mooie zomeravond? Dus haal die barbecue maar tevoorschijn! Helaas is elke week barbecueën met wit stokbrood, speklappen en...
door Amanda, Diëtiste | mei 16, 2019 | Drankjes
Water drinken is belangrijk! Dat is eigenlijk geen nieuws, maar toch drinken de meeste mensen te weinig op een dag. Een volwassene heeft gemiddeld 1,5 tot 2 liter vocht per dag aan vocht nodig. Kom jij daaraan?! Waarom is vocht belangrijk? Vocht is voor veel dingen...
door Amanda, Diëtiste | mei 10, 2019 | Blog
Je bent het vast niet vergeten maar zondag is het moederdag! En dan moeten we onze mama’s extra verwennen. Heb je nou geen idee wat je je moeder moet geven, behalve een bloemetje of een kaartje? No stress, here is the answer.. Eén van de leuke dingen aan moeders is:...
