Blog

  1. Home
  2. Blog
  3. (Pagina 15)

Homemade Granola

Geen reacties

De lekkerste granola maak je zelf! Granola is een combinatie van havervlokken, noten en zaden die je in de oven roostert…

Coyo kokosyoghurt

Geen reacties

Als je minder zuivel wilt gebruiken of helemaal veganistisch wilt eten, kan het soms lastig zijn om je gebruikelijke zuivelproducten te vervangen…

Smoothie voor na het sporten

Geen reacties

Dit is een ideale smoothie als je net hebt gesport. Tijdens het sporten verlies je veel vocht, maar ook vitaminen en mineralen. Het is dan ook belangrijk om dat daarna weer aan te vullen…

Bramen juicy

Geen reacties

Een nieuwe week, dus tijd voor een nieuw sapje. Je hebt voor deze heerlijke juicy alleen wel een sapcentrifuge nodig of slowjuicer…

Bananenbrood

Geen reacties

Ik had nog zoveel bananen over van de smoothie workshop, dat ik besloot om een heel lekker voedzaam bananenbrood te bakken…

Green power smoothie

Geen reacties

Dit is echt een power ontbijt! Spinazie zit boordevol vitaminen (A, C, E en K), mineralen (kalium, calcium, fosfor & magnesium), voedingsvezels en antioxidanten…

Overnight oats

Geen reacties

I love overnight oats; havervlokken die een nachtje geweekt hebben in (plantaardige)melk en dan met allemaal lekkere en gezonde dingentjes erdoor…

Witte druiven smoothie!

Geen reacties

Witte druiven en appel zijn echt een prima combinatie, dus ook in een smoothie. En daarom beginnen we deze week met een super lekkere healthy smoothie met fruit en een (klein) beetje groenten…

Healthy Juicy!

Geen reacties

Als afwisseling op de maandag smoothie hebben we vandaag een healthy juicy. Weer eens iets ander, maar uiteraard ook super gezond…

Superfood: Goji bessen!

Geen reacties

Goji bessen zijn denk ik wel het meest bekende superfood. Ze staan er om bekend dat ze onze gezondheid kunnen verbeteren, omdat de bessen een zeer hoog gehalte aan voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en antioxidanten bevatten…

Romige bramen smoothie!

Geen reacties

Bramen zijn een echte boost voor je gezondheid en zitten boordevol vitamine C. Ideaal voor een smoothie en gegarandeerd een gezond begin van je week…

Tips voor een happy life – Deel 2!

Geen reacties

In deel 1 van ‘Tips voor een happy life’ heb je al een aantal tips kunnen lezen om met een paar kleine aanpassingen jouw leven veel leuker, beter en gezonder te maken. In dit artikel, deel 2, heb ik nog meer happy lifestyle tips…

Healthy & sweet smoothie!

Geen reacties

Een nieuwe week en die beginnen we uiteraard weer gezond met deze heerlijke smoothie. Af en toe heb ik zin in een iets zoetere smoothie en zo maakte ik laatst per toeval dit hele lekkere exemplaar…

Clean eating!

Geen reacties

Tegenwoordig is clean eating helemaal hip en lijkt het alsof ineens iedereen hier mee bezig is. Maar wat is clean eating eigenlijk? En hoe kun je dit ‘hippe’ eten in je eigen voedingspatroon toepassen?

Menu