door Amanda, Diëtiste | mrt 22, 2019 | Artikelen voeding, Blog, Tussendoortjes
Kan jij jouw verleiding weerstaan? ‘Wanneer ik iets niet mag, lijkt het opeens veel interessanter.’ ‘Als het niet in mijn zicht is, kom ik ook niet in de verleiding en bega ik geen fout.’ Het klinkt alsof we naar de gedachten van Rodger luisteren tijdens zijn verblijf...
door Amanda, Diëtiste | jun 23, 2016 | Blog, Tussendoortjes
Wat een heerlijke zomerse dagen! Als je straks even tien minuten de keuken induikt, heb je morgen heerlijke romige aardbeien yoghurtijsjes 😉 Deze ijsjes zitten boordevol aardbeien, vitaminen en hebben een lichtzoete smaak door de honing. Lekker gezond genieten dus! Ik...
door Amanda, Diëtiste | jun 2, 2016 | Tussendoortjes
Ja, ze smaken echt zo lekker als dat ze klinken 😉 Afgelopen weekend had ik een feestje en maakte ik een aantal hele lekkere dingen, waaronder deze choco kokos bonbons. Heerlijke bonbons waar je verantwoord van kunt snoepen…De reacties waren allemaal zo positief...
door Amanda, Diëtiste | dec 4, 2015 | Tussendoortjes
Mijn oma kon altijd de beste appelmoes van de hele wereld maken. Achteraf gezien begrijp ik dat wel, want er gingen kilo’s suiker in, dus als kind was ik er dol op. Nu ik zo min mogelijk suiker eet en zoveel mogelijk natuurlijk zoet, merk ik dat ik dingen snel...
door Amanda, Diëtiste | okt 9, 2015 | Blog, Tussendoortjes
Je hebt er vast al wel eens van gehoord: groentechips. Een gezonde(re) snack dan de meeste chips uit de supermarkt. Je kunt het heel makkelijk zelf maken en het is ook heel leuk om samen met de kids te doen. Als je voor zoete groenten kiest zoals wortel, rode biet en...
door Amanda, Diëtiste | sep 18, 2015 | Blog, Tussendoortjes
De kikkererwt is een geel ronde peulvrucht met een nootachtige smaak en een prima vleesvervanger, want het zijn echte eiwitbommetjes. Ook zijn ze rijk aan voedingsvezels en bevatten ze ook nog eens een behoorlijke hoeveelheid B-vitamines, zink en ijzer. Je...
