door Amanda, Diëtiste | feb 15, 2021 | Blog, Tussendoortjes
In de supermarkt heb je kant-en-klare hummus in verschillende smaken. Maar zelf een hummus maken, blijft toch echt het lekkerste en is heel easy om te maken. Hieronder deel ik mijn favoriete basis recept voor hummus. Heerlijk voor op een boterham, een rijstwafel of...
door Amanda, Diëtiste | jan 18, 2021 | Healthy baking, Tussendoortjes
We hadden ineens heel veel rijpe peren in de fruitmand liggen. Smoothies met peer zijn erg lekker zoals de peer-banaanshake of de herfstsmoothie met peer, appel en kaneel. Maar je kunt ook heel goed met peren bakken. Toen bedacht ik dat we in plaats van een...
door Amanda, Diëtiste | jan 15, 2021 | Blog, Tussendoortjes
Soms wil je wel eens een ander tussendoortje dan een stuk fruit, handje ongezouten noten of een cracker met kaas. Misschien ben je aan het begin van deze maand wel begonnen met afvallen en ben je opzoek naar een verantwoord en lekker tussendoortje. Rijstwafels hebben...
door Amanda, Diëtiste | aug 7, 2020 | Blog, Tussendoortjes
Het is nu toch echt wel zomer met dit prachtige zonnige en warme weer. Deze dagen eten we dan ook voornamelijk lekkere lichte zomerse maaltijden. En om er helemaal een feestje van te maken, eten we als toetje deze tropische aardbeien-kokosijsjes die super snel te...
door Amanda, Diëtiste | jul 22, 2020 | Blog, Tussendoortjes
Oké, je hebt hele lekkere vegan chocolademousse op basis van avocado of avocado en banaan. Die vind ik al super lekker, maar nu heb ik iets nieuws ontdekt en dat is echt de lekkerste healthy chocolademousse ever! Deze mousse maak je met zijden-tofu. Dit is geen gewone...
door Amanda, Diëtiste | jun 23, 2020 | Blog, Tussendoortjes
Wat een heerlijke zomerse dagen! Als je straks even tien minuten de keuken induikt, heb je morgen heerlijke romige aardbeien yoghurtijsjes 😉 Deze ijsjes zitten boordevol aardbeien, vitaminen en hebben een lichtzoete smaak door de honing. Lekker gezond genieten dus! Ik...
