door Amanda, Diëtiste | apr 20, 2015 | Smoothies
Wist je dat je ook kruiden in een smoothie kunt gebruiken? Zo kun je heel goed munt of basilicum toevoegen voor een heerlijke frisse smaak. Basilicum, ook wel koningskruid genoemd, helpt tegen verkoudheid, tegen misselijkheid en bevat daarnaast ook nog heel veel...
door Amanda, Diëtiste | apr 15, 2015 | Artikelen voeding
Dit is een vraag die ik regelmatig krijg, dus tijd voor verheldering! De meeste groenten kun je rauw eten op een paar uitzonderingen na zoals bijvoorbeeld snij- en sperziebonen, asperges en aubergine. Deze bevatten een kleine hoeveelheid giftige stoffen die juist...
door Amanda, Diëtiste | apr 12, 2015 | Smoothies
Wil je je dag echt goed en voedzaam beginnen? Dan heb ik een hele lekkere smoothie voor je. Nouja, eigenlijk is het gewoon een hele luxe healthy milkshake met ingevroren banaan én dat is toch lekker! Doordat je de banaan ingevroren in je smoothie doet, wordt deze...
door Amanda, Diëtiste | apr 3, 2015 | Blog, Ontbijt
Mijn eerste kwarkbrood en deze was meteen een groot succes! Het lijkt een beetje op het bananenbrood dat ik zo nu en dan bak, maar dan zonder banaan en met kwark. Dit heerlijke natuurlijke zoete brood mag tijdens het Paasontbijt of –brunch natuurlijk niet ontbreken....
door Amanda, Diëtiste | apr 1, 2015 | Lunch
Bij Pasen horen eieren! Ben je opzoek naar een lekker en gezond receptje met ei voor het paasontbijt of -brunch? Dan kan ik je vertellen dat je kunt stoppen met zoeken, want dit recept voor roerei met zalm en tuinkers is echt verrukkelijk en mag niet missen op de...
door Amanda, Diëtiste | mrt 30, 2015 | Smoothies
Na een superleuk verjaardagsweekend met teveel taart, paaseieren en andere lekkernijen, is het nu weer tijd voor een gezonde start van de week en heb ik alvast een heerlijke ‘Paas smoothie’ voor jullie! Want ook tijdens het paasontbijt of –brunch kan zo’n heerlijke...
