Frisse aardbeien smoothie met basilicum

Smoothies

Wist je dat je ook kruiden in een smoothie kunt gebruiken? Zo kun je heel goed munt of basilicum toevoegen voor een Aardbeien smoothie met basilicum heerlijke frisse smaak. Basilicum, ook wel koningskruid genoemd, helpt tegen verkoudheid, tegen misselijkheid en bevat daarnaast ook nog heel veel gezonde vitaminen (vooral vitamine A en K) en mineralen (o.a. kalium, magnesium en ijzer). Een prima toevoeging aan je smoothie dus!


 


Lijstje


150 ml vers geperst jus d’orange


12 ingevroren aardbeien


8 blaadjes basilicum


 


Aan de slag…


Doe alles in de blender of in een maatbeker en blender alles (met een staafmixer) tot een gladde smoothie! 

Het Healthiness Voedingsplan

Amanda

Diëtiste

Mijn missie is om jou te inspireren om gezonder te eten, waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en door dit alles meer kunt genieten van het leven!

Gerelateerde berichten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

1 × vier =

Food Coaching

Wil jij gezonder eten en afvallen zonder hongergevoel? Start dan nu met de complete Healthiness weekschema’s op maat!