door Amanda, Diëtiste | apr 23, 2020 | Blog, Diner
Dit recept is echt al jaren één van onze favorieten! Niet alleen omdat het echt heel lekker is, maar ook omdat de kids er echt van smullen en tja, dan staat het gewoon vaker op het menu :-). Het werd dus hoogtijd dat ik dit lekkere recept met jullie ga delen. Het is...
door Amanda, Diëtiste | aug 2, 2019 | Blog, Diner
Ik ben dol op Mexicaans eten en iedere week staat er wel een wrap, tortilla of burrito met veel groenten bij ons op het menu. Kant-en-klare zakjes kruidenmix bevatten veel zout, suiker en andere niets toevoegende ingrediënten. Eerst gebruikte ik zelf vaak een half...
door Amanda, Diëtiste | jun 17, 2019 | Artikelen voeding, Diner, Lunch
Ben je uitgekeken op je boterham? Dan is dit heerlijke lunchrecept helemaal iets voor jou. Je kunt deze lunchsalade (of maaltijdsalade voor het diner) heel makkelijk de avond van tevoren maken en de volgende dag meenemen naar je werk of naar school. De fetakaas en...
door Amanda, Diëtiste | mei 22, 2019 | Blog, Diner
Het is eind mei, het blijft langer licht en de temperaturen stijgen. En wat is nou leuker dan buiten eten met vrienden, familie en buren op een mooie zomeravond? Dus haal die barbecue maar tevoorschijn! Helaas is elke week barbecueën met wit stokbrood, speklappen en...
door Amanda, Diëtiste | mrt 6, 2019 | Blog, Diner
Eens een keer geen zin in rijst, pasta, aardappelen of couscous. Iedereen kent wel een recept voor een gevulde Mexicaanse tortilla met pittige kruiden, gehakt of kip, paprika’s, maïs of bonen. Hieronder lees je hoe je een tortilla eens op een andere manier kunt...
door Amanda, Diëtiste | jan 31, 2019 | Blog, Diner
In de winter ben ik echt dol op stampotten. In zorg dan ook dat we één keer per week een heerlijke stampot eten, iedere week weer een ander. Dit is een lekker Hollands gerecht met verrassende smaakcombinaties. Met 400 gram groenten per persoon is dit gerecht echt een...
