door Amanda, Diëtiste | mrt 20, 2019 | Artikelen voeding
Een eiwitshake is een erg populair drankje onder fanatieke en minder fanatieke sporters. Maar wat zijn eiwitshakes, wat heeft het voor een effect en is het eigenlijk wel zo zinvol? In dit artikel lees je meer over hoeveel eiwitten je nou nodig hebt, wat eiwitshakes...
door Amanda, Diëtiste | mrt 13, 2019 | Artikelen voeding
Als voedsel wordt gemaakt voor de consument en niet wordt verkocht in de supermarkt en wanneer producten worden gekocht maar niet worden bereidt, opgegeten of gedronken, is er sprake van voedselverspilling. Wereldwijd wordt een derde van alle voedselproductie...
door Amanda, Diëtiste | mrt 4, 2019 | Artikelen voeding, Blog
Uiteten gaan is natuurlijk hartstikke leuk, gezellig en bovendien ook erg lekker. Je hoeft een avondje niet zelf te koken en op te ruimen, dat is fijn! Maar is uiteten gaan ook gezond? Je kunt niet helemaal zelf bepalen wat je gaat eten en hoe dat bereid wordt, maar...
door Amanda, Diëtiste | feb 27, 2019 | Artikelen voeding
Klimaatverandering is in Nederland een veel besproken onderwerp. De productie van voedsel is erg belastend voor het milieu. Het is vooral de productie van vlees- en zuivelproducten die bijdragen aan klimaatverandering. In dit artikel vertel ik jullie welke soorten...
door Amanda, Diëtiste | feb 22, 2019 | Artikelen voeding, Blog
VIER DINGEN DIE JE LICHAAM NODIG HEEFT WANNEER JE ZIEK BENT. Zeg tegen iemand dat je je ziekig voelt en je krijgt standaard het antwoord: ‘Ja, maar het heerst.’ Dan denk ik altijd: ja, dat zegt iedereen het hele jaar door. Maar nu is het zo dat er al negen weken een...
door Amanda, Diëtiste | feb 20, 2019 | Artikelen voeding, Blog
De trend van de superfoods zorgde ervoor dat bessen en zaden ineens heel populair werden. En ik geef toe, ik doe zelf ook heel graag bessen en zaadjes in mijn ontbijt. Maar waarom zijn bessen zo gezond? En welke fruitsoorten horen nog meer bij superfruit? Fruit is...
