door Amanda, Diëtiste | dec 15, 2014 | Smoothies
Deze heerlijke smoothie bevat maar liefst vier stuks fruit en zit dus boordevol gezonde vitaminen en mineralen. Ideaal om de koude wintermaanden door te komen. Gebruik voor dit vitaminebommetje een golden kiwi, want anders wordt de smoothie een beetje zuur. Ga snel...
door Amanda, Diëtiste | dec 8, 2014 | Smoothies
Een nieuwe week, een nieuwe smoothie! Deze heerlijke smoothie met kiwi en banaan geeft je lekker veel energie. De chia zaden bevatten een grote hoeveelheid eiwitten, vezels, vitamines, mineralen, antioxidanten en omega-3 vetzuren, dus die zorgen nog even voor een...
door Amanda, Diëtiste | dec 3, 2014 | Smoothies
Wat je van ver haalt is niet alleen lekker, maar ook erg gezond!
Je hebt ze vast wel zien liggen: kaki fruit, ook wel sharonfruit genoemd. In Nederland nog niet zo’n bekende vrucht. Tot afgelopen weekend had ik deze vrucht ook nog nooit eerder gegeten, maar...
door Amanda, Diëtiste | dec 1, 2014 | Smoothies
Tot afgelopen zaterdag had ik nog nooit eerder kaki fruit gegeten. En wat blijkt? Het is echt ontzettend lekker! De smaak heeft iets weg van abrikozen, perzik en mango en deze heerlijke oranje vrucht is ook nog eens geschikt voor het maken van smoothies. Ik heb een...
door Amanda, Diëtiste | nov 17, 2014 | Smoothies
Granaatappel is misschien niet de eerste vrucht waaraan je denkt als je fruit koopt, maar granaatappel is echt super healthy…Naast de grote hoeveelheid vitamine C die het bevat, zit het ook nog eens boordevol met kalium en polyfenolen. Polyfenolen beschermen ons...
door Amanda, Diëtiste | nov 10, 2014 | Smoothies
Van deze smoothie word ik altijd ontzettend blij, want hij is gewoon té lekker! De cacao nibs en het tarwegraspoeder zorgen voor een extra healthy energieboost. Zin in een mega gezonde smoothie om je week mee te beginnen? Ga dan snel aan de slag…
...
