door Amanda, Diëtiste | okt 9, 2015 | Blog, Tussendoortjes
Je hebt er vast al wel eens van gehoord: groentechips. Een gezonde(re) snack dan de meeste chips uit de supermarkt. Je kunt het heel makkelijk zelf maken en het is ook heel leuk om samen met de kids te doen. Als je voor zoete groenten kiest zoals wortel, rode biet en...
door Amanda, Diëtiste | okt 2, 2015 | Healthy workshops
Vrijdagochtend 30 oktober organiseer ik samen met Silvia Oudelaar een glutenvrije* ontbijtproeverij in Bergen (N-H) waar we de lekkerste ontbijtjes gaan maken voor jullie. Silvia eet al een aantal jaar glutenvrij, heeft heel veel geëxperimenteerd met heerlijke...
door Amanda, Diëtiste | sep 30, 2015 | Healthy baking
Waarschijnlijk loopt het water je al in de mond als je de titel leest 😉 Bij mij in ieder geval wel, want ik weet dat dit één van de lekkerste vegan brownie is, die je maar kunt wensen! Ik hoef denk ik dan ook geen toelichting te geven bij dit heerlijke recept, want...
door Amanda, Diëtiste | sep 28, 2015 | Artikelen voeding
Afgelopen weekend heb ik de sapcentrifuge maar weer uit de kast gehaald. Soms gebruik ik de sapcentrifuge weken achter elkaar en dan verdwijnt hij weer eventjes in de kast. Ik vind het altijd heerlijke om juices te maken, dus ging ik lekker aan de slag. In deze juice...
door Amanda, Diëtiste | sep 24, 2015 | Artikelen voeding
Een gebroken hart…. Waarom doet het ons zoveel pijn en hoe kom je er weer bovenop? Want dat is wat we eigenlijk het liefst zo snel mogelijk willen. Je bent zo gewend aan het samen zijn dat het alleen zijn als iets verkeerds of onjuist kan voelen, terwijl je deze tijd...
door Amanda, Diëtiste | sep 22, 2015 | Smoothies
Er zijn nu volop verse vijgen verkrijgbaar, echt heerlijk! Ik eet ze vers als snack, maar afgelopen weekend maakte ik er ook een heerlijke smoothie mee. Vijgen zijn super gezond, maar ook super zoet en hierdoor kun je ze goed gebruiken in healthy baksels in plaats van...
