door Amanda, Diëtiste | jun 23, 2020 | Blog, Tussendoortjes
Wat een heerlijke zomerse dagen! Als je straks even tien minuten de keuken induikt, heb je morgen heerlijke romige aardbeien yoghurtijsjes 😉 Deze ijsjes zitten boordevol aardbeien, vitaminen en hebben een lichtzoete smaak door de honing. Lekker gezond genieten dus! Ik...
door Amanda, Diëtiste | jun 4, 2020 | Diner
Het is aspergetijd, dus deze heerlijke gezonde groente is weer, tot eind juni, volop verkrijgbaar. En wat eigenlijk voor alle groenten geldt…hoe verser, hoe lekkerder. Je kunt checken of de asperges vers zijn, door twee stengels tegen elkaar aan te wrijven....
door Amanda, Diëtiste | jun 2, 2020 | Artikelen voeding, Blog
Veel mensen willen nu minder boodschappen doen of ze laten de boodschappen bezorgen. Dat heeft voordelen, want minder vaak naar de supermarkt scheelt geld en je haalt minder snel iets lekkers wat je eigenlijk helemaal niet nodig hebt. Om te zorgen dat je op woensdag...
door Amanda, Diëtiste | mei 26, 2020 | Artikelen voeding, Blog
Met een wonderpil afvallen? ”Wat zou het fijn als er een pil zou bestaan waarmee je blijvend kunt afvallen”, dat hoor ik vaak tijdens de intake die ik afneem, want afvallen zonder er iets voor te hoeven doen, zou een walhalla zijn. Toch? Helaas bestaat...
door Amanda, Diëtiste | mei 21, 2020 | Blog, Drankjes
Twee weken geleden heb ik een blog geplaatst met recepten voor heerlijke gezonde limonade zonder suiker! Heb je al een recept geprobeerd? Ik ben benieuwd! De recepten voor de gezonde limonades die ik op de blog deelde zijn beide op basis van water, maar je kunt ook...
door Amanda, Diëtiste | mei 15, 2020 | Artikelen voeding, Blog
De zomer komt eraan en dan is het fijn als je die paar extra coronakilo’s er nog net even op een gezonde manier afkrijgt. Door het succesvolle zomerprogramma van Healthiness ga je jouw zomerdoelstelling(en) bereiken en, nog belangrijker, ook na deze zomer behouden. In...
