door Amanda, Diëtiste | mei 8, 2021 | Blog, Lunch
Na een ochtend (hard) werken kun je wel een lekkere en gezonde lunch gebruiken. Een lunch vol gezonde voedingsstoffen, zodat je er ’s middags weer goed tegenaan kunt. Ik deel regelmatig lekkere en gezonde lunchideeën, die je makkelijk mee kunt nemen naar je werk,...
door Amanda, Diëtiste | mei 1, 2021 | Blog, Smoothies
Ik ben dol op (groene) smoothies, dus ik zal regelmatig smoothierecepten met jullie delen, zodat jullie straks ook niet meer zonder kunnen. Ik vind het een ideale manier om groenten en/of fruit binnen te krijgen, makkelijk om te maken en natuurlijk niet te vergeten...
door Amanda, Diëtiste | apr 15, 2021 | Artikelen voeding, Blog
Avocado is niet alleen heerlijk om te eten, maar ook nog eens heel gezond… Avocado is geen groente, maar een vrucht en komt oorspronkelijk uit Mexico. Het woord avocado stamt af van ‘abocado’; dit betekent in het Spaans ‘boter uit het bos’. En die naam is niet zo gek,...
door Amanda, Diëtiste | mrt 23, 2021 | Blog, Healthy baking
Ik ben echt dol op carrot cake, alleen is deze vaak niet zo heel gezond. Toen bedacht ik me dat je een recept voor bananenbrood als goede basis kunt gebruiken om er een carrot cake variant van te maken. En dat is gelukt, de cake is echt heerlijk en bevat ook nog eens...
door Amanda, Diëtiste | mrt 15, 2021 | Artikelen voeding, Blog
Er staan veel verschillende kreten op de kaasverpakking. De kaas kan jong of oud zijn en er staat altijd een nummer op, zoals 48+. Maar wat betekenen deze allemaal en hoe kies je de beste kaas voor jou? Jong en oud Dit spreekt natuurlijk wel een beetje voor zichzelf....
