door Amanda, Diëtiste | jul 22, 2015 | Artikelen voeding
Dit jaar hebben we besloten om toch nog even met de auto op vakantie te gaan. Een paar weken geleden begon het zomaar ineens bij mij te kriebelen. Meestal maak je mij heel blij met een vliegvakantie naar de zon, maar deze zomer kreeg ik ineens zin om met de auto op...
door Amanda, Diëtiste | jul 21, 2015 | Smoothies
Als je hebt gesport is het belangrijk om weer voedingsstoffen aan te vullen. Deze sporty smoothie bevat allemaal gezonde voedingsstoffen, vitaminen, mineralen en antioxidanten die zorgen voor sneller herstel na je training. Na deze smoothie zit je weer...
door Amanda, Diëtiste | jul 20, 2015 | Smoothies
Ik ben dol op frisse smoothies, dus ging ik afgelopen weekend aan de slag met deze heerlijke watermeloen smoothie. Watermeloen bestaat voor 95% uit water, dus is een ideale dorstlesser in de zomer. Naast water is het ook nog eens rijk aan vitamine C, kalium en...
door Amanda, Diëtiste | jul 17, 2015 | Blog, Lunch
Zelf salades maken klinkt vaak ingewikkelder dan dat het werkelijk is. Vorige week maakte ik al een heerlijke makreelsalade die je binnen 10 minuten op tafel hebt staan en vandaag heb ik nog zo’n snelle topper voor je…een gezonde variant voor eiersalade met allemaal...
door Amanda, Diëtiste | jul 14, 2015 | Smoothies
We beginnen de week weer gezond met deze heerlijke summer smoothie. Het wordt de komende dagen weer lekker warm en dan heb je meestal geen zin om lang in de keuken te staan. Gelukkig hoeft een lekkere smoothie niet ingewikkeld te zijn. Deze smoothie met watermeloen en...
