door Amanda, Diëtiste | dec 31, 2015 | Blog, Smoothies
Het is nog geen oud & nieuw geweest, maar jij kunt 2016 morgenochtend meteen gezond beginnen. Deze heerlijke detox juice zorgt ervoor dat je je meteen gezond voelt en reinigt ook nog eens je lichaam. Heerlijk na een decembermaand waar je waarschijnlijk, net als...
door Amanda, Diëtiste | dec 24, 2015 | Smoothies
Mocht je tijdens de kerstdagen ineens een healthy momentje hebben, neem dan deze heerlijke kerstsmoothie. Lekker, gezond en zo gemaakt… Lijstje (voor 1 smoothie) 150 ml kokoswater 2 schijven ananas 1 peer Optioneel: 1 el chiazaad Aan de slag! 1. Doe alles in de...
door Amanda, Diëtiste | dec 21, 2015 | Healthy baking
Nog even op de valreep een heerlijke healthy tulband, want deze mag natuurlijk niet ontbreken tijdens de kerst! Voor deze tulband hoef je geen keukenprinses te zijn, want je gooit de ingrediënten door elkaar, even goed roeren en hoppa de oven in. We houden tenslotte...
door Amanda, Diëtiste | dec 14, 2015 | Blog, Healthy baking
Als je op je gluteninname moet letten i.v.m. een glutenintolerantie of zelfs helemaal geen gluten kunt verdragen, is het soms lastig om lekker glutenvrij brood te vinden. Je hebt heel veel andere lekkere opties om mee te lunchen zoals boekweitpannenkoeken, kwark met...
door Amanda, Diëtiste | dec 7, 2015 | Healthy baking
Havermeel is niet altijd makkelijk verkrijgbaar in de supermarkt, terwijl de meeste mensen wel gewoon havermout in huis hebben. Ideaal als je witmeel wilt vervangen voor een gezondere en glutenvrije (kijk eerst altijd even op de verpakking of de havermout écht...
