Kerst smoothie

Mocht je tijdens de kerstdagen ineens een healthy momentje hebben, neem dan deze heerlijke kerst smoothie. Lekker, Kerst smoothie Healthiness Onlinegezond en zo gemaakt…


 


Ingrediënten


150 ml kokoswater


2 schijven ananas


1 peer


Optioneel: 1 el chia zaden


 


Bereidingswijze


1. Doe alles in de blender of in een maatbeker en blender alles (met een staafmixer) tot een gladde smoothie.


 


Voeg chia zaden toe om je smoothie net even een extra boost te geven. Het is wel belangrijk om de zaden even 10 minuten in de smoothie te laten weken, zodat ze vocht opnemen en beter verteerbaar zijn.


 

Gerelateerde berichten

No results found

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fill out this field
Fill out this field
Geef een geldig e-mailadres op.

achttien + een =

Menu