door Amanda, Diëtiste | jun 23, 2016 | Blog, Tussendoortjes
Wat een heerlijke zomerse dagen! Als je straks even tien minuten de keuken induikt, heb je morgen heerlijke romige aardbeien yoghurtijsjes 😉 Deze ijsjes zitten boordevol aardbeien, vitaminen en hebben een lichtzoete smaak door de honing. Lekker gezond genieten dus! Ik...
door Amanda, Diëtiste | jun 21, 2016 | Artikelen voeding
We eten in Nederland gemiddeld 185 eieren per persoon, per jaar. Zelf gebruik ik eigenlijk ook regelmatig eieren als ik bijvoorbeeld ga bakken of ik maak ei-recepten (zoals eiermuffins, omelet, roerei met groenten, etc.). Nu krijg ik tijdens de workshops steeds vaker...
door Amanda, Diëtiste | jun 20, 2016 | Healthy workshops
Tijdens deze workshop gaan we heerlijke lichte (maaltijd)salades maken, die je makkelijk van te voren kunt klaarmaken en kunt meenemen voor onderweg. Ideaal voor tijdens een picknick, een barbecue, op de camping of als je even geen zin hebt om lang in de keuken te...
door Amanda, Diëtiste | jun 13, 2016 | Artikelen voeding
Een gezond dagmenu bestaat eigenlijk altijd uit drie hoofdmaaltijden en twee of drie tussendoortjes. Tussendoortjes helpen om de bloedsuikerspiegel gedurende de dag stabiel te houden, waardoor je minder snel gaat ‘snaaien’. Het spreekt, neem ik aan, voor zich dat...
door Amanda, Diëtiste | jun 10, 2016 | Healthy workshops
Dinsdagavond 14 juni organiseert Healthiness de workshop ‘Gezond zoet’ in Heiloo (Torenlaan 29). De workshop is van 19.15 – 21.45 uur. Je kunt heel makkelijk de lekkerste dingen maken met alleen maar pure- en voedzame ingrediënten. Tijdens de workshop krijg je...
door Amanda, Diëtiste | jun 2, 2016 | Tussendoortjes
Ja, ze smaken echt zo lekker als dat ze klinken 😉 Afgelopen weekend had ik een feestje en maakte ik een aantal hele lekkere dingen, waaronder deze choco kokos bonbons. Heerlijke bonbons waar je verantwoord van kunt snoepen…De reacties waren allemaal zo positief...
