Artikelen voeding

Healthiness on tour…

Geen reacties

Healthiness reist af naar Azië, om precies te zijn naar Thailand. Helaas blijf ik hier in ons koude kikkerlandje, maar verblijft Anne de komende weken heerlijk in Thailand…

#Work hard, thee hard

Geen reacties

Mijn dag begint met thee, eindigt met thee en dan drink ik tussendoor, naast water, eigenlijk ook alleen maar thee. Thee is lekker, healthy en bevat, als je er geen suiker aan toevoegt, 0 calorieën…

Coyo kokosyoghurt

Geen reacties

Als je minder zuivel wilt gebruiken of helemaal veganistisch wilt eten, kan het soms lastig zijn om je gebruikelijke zuivelproducten te vervangen…

Tips voor een happy life – Deel 2!

Geen reacties

In deel 1 van ‘Tips voor een happy life’ heb je al een aantal tips kunnen lezen om met een paar kleine aanpassingen jouw leven veel leuker, beter en gezonder te maken. In dit artikel, deel 2, heb ik nog meer happy lifestyle tips…

Clean eating!

Geen reacties

Tegenwoordig is clean eating helemaal hip en lijkt het alsof ineens iedereen hier mee bezig is. Maar wat is clean eating eigenlijk? En hoe kun je dit ‘hippe’ eten in je eigen voedingspatroon toepassen?

Voorbeeld dagmenu: Clean eating!

Voor sommige mensen kan het een grote stap zijn om ineens clean te gaan eten. Hier vind je een voorbeeld dagmenu, zodat je een beetje een idee krijgt hoe zo’n voedingspatroon er in de praktijk uitziet…

Superfood chia zaden!

Chia zaden zijn kleine ovale zaadjes die in de kleuren wit, bruin en zwart verkrijgbaar zijn. Ze vallen onder de noemer ‘superfoods’, omdat deze kleine zaden een grote hoeveelheid eiwitten, vezels, vitamines, mineralen, antioxidanten en omega-3 vetzuren bevatten…

Goedemorgen, ontbijten!

Het ontbijt is voor veel mensen een gehaaste maaltijd, maar het is wel een hele belangrijke maaltijd. Na een nacht rust heeft je lichaam weer energie nodig. Een goed ontbijt is daarom heel belangrijk…

Menu