door Amanda, Diëtiste | aug 15, 2014 | Tussendoortjes
Deze chocolademousse is healthy, super easy om te maken en écht verrukkelijk. Zo’n één waar je gewoon heel blij van wordt en die je kunt eten zonder schuldgevoel. Fijn! Toen ik op zoek ging naar gezonde varianten voor een chocolademousse had ik een beetje mijn...
door Amanda, Diëtiste | aug 11, 2014 | Smoothies
Het weekend is weer voorbij, dus het is tijd voor een heerlijke romige en vooral fruitige smoothie, ook al is het weer helaas niet meer zo tropisch…Dit is echt een smoothie die (bijna) iedereen lekker vindt, dus ga snel aan de slag en begin je week gezond…
...
door Amanda, Diëtiste | jul 23, 2014 | Artikelen voeding, Blog
In het artikel ‘Clean eating’ heb ik uitgelegd wat clean eating inhoudt en hoe je dit in je eigen voedingspatroon kunt toepassen. Voor sommige mensen kan het een grote stap zijn om ineens clean te gaan eten. Daarom vind je hieronder een voorbeelddagmenu, zodat je een...
door Amanda, Diëtiste | jul 22, 2014 | Blog, Healthy baking
Je kunt mij echt wakker maken voor chocola en voor brownies…heerlijk! Alleen zijn de ‘reguliere’ brownies meestal niet gezond, bevatten ze veel suiker en weinig voedingsstoffen. Gelukkig is dat probleem nu opgelost, want ik heb een hele lekkere healthy brownie voor...
door Amanda, Diëtiste | jul 9, 2014 | Blog, Diner
Ik heb veel couscoussalades geprobeerd, maar dit is echt de lekkerste die ik ooit in mijn leven heb gegeten…Een heerlijke gezonde salade om lekker mee te nemen voor een picknick, als bijgerecht voor een barbecue of gewoon lekker als lunch of avondmaaltijd. Als je iets...
