door Amanda, Diëtiste | aug 18, 2021 | Blog, Tussendoortjes
Echt warm zomerweer is het niet, maar ijs kan altijd, toch? Dan halen we de zomer gewoon een beetje in huis. Met deze frambozenijsjes kun jij (en de kids) lekker verantwoord genieten. Je kunt de frambozen natuurlijk ook vervangen door bijvoorbeeld aardbeien, blauwe...
door Amanda, Diëtiste | aug 18, 2021 | Artikelen voeding, Blog
Om af te vallen heeft je lichaam een negatieve energiebalans nodig, je verbruikt dan meer energie (calorieën) dan dat je binnenkrijgt. Als je een (streng) dieet volgt, kom je op lange termijn vaak toch weer in gewicht aan of ben je zelfs zwaarder dan dat je aan het...
door Amanda, Diëtiste | aug 18, 2021 | Blog, Tussendoortjes
Meestal lig ik tijdens de zomermaanden op het strand, maar met dit weer vind ik het helemaal niet erg om de keuken in te duiken en nieuwe recepten uit te proberen. Deze chocoladerepen zijn echt fantastisch lekker (als je tenminste van chocolade houdt) en de havermout...
door Amanda, Diëtiste | aug 18, 2021 | Blog, Drankjes
Jaja, het wordt de komende dagen weer warmer en dus snak je waarschijnlijk naar een heerlijk fris drankje boordevol vitamine C! En voor de oplettende kijker, het zijn alle vruchten uit het logo van Healthiness, hoe leuk (vandaar de naam ;-)) Het is simpel en gezond,...
door Amanda, Diëtiste | jul 16, 2021 | Blog, Diner
Op een mooie zomerdag kan de barbecue weer te voorschijn komen. Gezellig eten in de tuin of op je dakterras is iedere keer weer een feestje. Maar van wekelijks barbecuen met stokbrood, vette sauzen en speklappen word je lichaam niet blij, dus in deze blog deel ik...
