door Amanda, Diëtiste | nov 6, 2016 | Blog, Diner
Nu het weer wat kouder wordt, ben ik echt dol op warme soepen. Vaak maak ik ’s avonds wat meer, zodat ik het de volgende dag als lunch kan eten. Nu kun je soep heel makkelijk in een thermosbeker meenemen en, als je die mogelijkheid tenminste hebt, op je werk...
door Amanda, Diëtiste | okt 10, 2016 | Blog, Ontbijt
Nu het kouder wordt, vind ik het heerlijk om mijn dag met een warm ontbijtje te beginnen. Ik kon in de winter echt kommen met havermout wegwerken, maar ik was er eerlijk gezegd een beetje op uitgekeken, dus bedacht ik iets nieuws om de herfst en winter goed mee door...
door Amanda, Diëtiste | sep 22, 2016 | Blog, Healthy baking
Oh, deze havermoutrepen met chocolade zijn echt verrukkelijk. Daarnaast heb je ze zo gemaakt, want je hoeft ze niet in de oven te bakken. Het is een kwestie van alles mengen, goed roeren en klaar, dus ik ben helemaal fan. Het is ook een prima tussendoortje voor na het...
door Amanda, Diëtiste | sep 15, 2016 | Blog, Healthy workshops
Tijdens deze workshop gaan we heerlijke snelle (maaltijd)salades maken, die je makkelijk van te voren kunt klaarmaken en kunt meenemen voor onderweg. Ideaal voor als je even geen zin hebt om lang in de keuken te staan, maar wel gezond wilt eten. Je krijgt een eigen...
door Amanda, Diëtiste | sep 2, 2016 | Blog, Lunch
Een wrap als lunch is heerlijk en je kunt het ook nog eens heel gemakkelijk meenemen voor onderweg. Als ik wel eens wraps over heb, kijk ik wat ik nog in de koelkast heb liggen en maak ik voor de volgende dag een heerlijke lunchwrap. Lijstje (voor 1 persoon) 1...
