door Amanda, Diëtiste | sep 26, 2018 | Blog, Lunch
Deze salade kun je maken van restjes groenten, duurzaam en bomvol vitaminen en mineralen! Lijstje (voor 2 personen) 1 struik broccoli, gesneden en gekookt 1 rode paprika, fijn gesneden 10 verse cherrytomaatjes Dressing: 1 uitgeknepen limoen 1-2 el agavesiroop of...
door Amanda, Diëtiste | sep 22, 2018 | Artikelen voeding, Blog
Je hoort en leest zoveel over voeding, dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Want wat is nou waarheid en wat complete onzin? Wij hebben vier veel voorkomende uitspraken voor je uitgewerkt… ‘Gezond eten is duur?!’ Je hoort vaak dat gezond...
door Amanda, Diëtiste | sep 19, 2018 | Blog, Lunch
Zo lekker en zo simpel! Een heerlijke voedzame salade, boordevol eiwitten voor tijdens de lunch. Zo heb je in de middag niet snel last van een energiedip en kun je er volop tegenaan. Heb je in de ochtend haast? Maak deze salade dan al de avond van te voren en zet hem...
door Amanda, Diëtiste | sep 17, 2018 | Artikelen voeding, Blog
Vakantie betekent meestal volop genieten: terrasjes, cocktails, luieren in de zon en vaker uit eten. Heerlijk relaxen, ontspannen en even helemaal nergens rekening mee houden. Alles is geweldig totdat de weegschaal je bij thuiskomst op staat te wachten. OEPS, 3 kilo...
door Amanda, Diëtiste | sep 3, 2018 | Blog
Healthiness en VaboFit organiseren het programma ‘Healthy en Fit in 8 weken’. Geschikt voor iedereen die d.m.v. de perfecte training, een persoonlijk voedingsplan en intensieve coaching nu eens echt gezond en fit wilt worden. Wat houdt het programma in?...
