door Amanda, Diëtiste | feb 13, 2018 | Healthy workshops
Zoals je misschien wel hebt gemerkt, zit onze voeding vol met suiker en kan het lastig zijn om suikervrij te eten of in ieder geval het gebruik van suiker te minderen. Tijdens deze workshop vertel ik je alles over de werking van suiker in je lichaam en geef ik je...
door Amanda, Diëtiste | feb 11, 2018 | Blog, Healthy baking
Gelukkig was er nog een stukje over voor de foto, want deze heerlijke fudge met chocoladecrème ging hier heel snel op. Echt te lekker! Duik jij ook voor jouw Valentijn even snel de keuken in? Lijstje Voor de bodem: 200 gram Medjool dadels 140 gram amandelmeel 1 el...
door Amanda, Diëtiste | feb 5, 2018 | Healthy workshops
Het lezen van een etiket kan soms een hele puzzel zijn, want op het etiket van een product staat heel veel informatie. Als je weet wat er op een etiket staat kun je zelf bepalen of het product een bijdrage voor je gezondheid kan zijn of dat je het misschien beter kunt...
door Amanda, Diëtiste | feb 5, 2018 | Healthy workshops
Hoe fijn is het als de boodschappen al zijn gedaan, je precies weet wat je de komende dagen wilt eten en er ook al voorbereidingen voor getroffen zijn. Je zet dan binnen no-time een heerlijke verantwoorde en voedzame maaltijd op tafel. Maar vaak gaat het anders en...
door Amanda, Diëtiste | sep 5, 2017 | Blog, Healthy workshops
De supermarkten liggen vol met kant- en klare snacks voor tussendoor of een avondje op de bank, maar zelf lekkere snelle snacks maken is helemaal niet zo moeilijk en tijdrovend! Je weet precies wat erin zit, het is vers met natuurlijke ingrediënten en het is nog...
