door Amanda, Diëtiste | sep 5, 2017 | Blog, Healthy workshops
De supermarkten liggen vol met kant- en klare snacks voor tussendoor of een avondje op de bank, maar zelf lekkere snelle snacks maken is helemaal niet zo moeilijk en tijdrovend! Je weet precies wat erin zit, het is vers met natuurlijke ingrediënten en het is nog...
door Amanda, Diëtiste | apr 14, 2017 | Blog, Healthy workshops
Het lezen van een etiket kan soms een hele puzzel zijn, want op het etiket van een product staat heel veel informatie. Als je weet wat er op een etiket staat kun je zelf bepalen of het product een bijdrage voor je gezondheid kan zijn of dat je het misschien beter kunt...
door Amanda, Diëtiste | apr 14, 2017 | Blog, Healthy workshops
Groenten zijn niet alleen heel erg voedzaam, maar ook nog eens mega gezond en ze bevatten weinig calorieën. Als echte veggie lover maak ik, zowel voor het ontbijt, lunch en avondmaaltijd, de lekkerste gerechten klaar met groenten. Hoe ik dat doe en hoe ik heerlijk...
door Amanda, Diëtiste | jan 21, 2017 | Blog, Healthy workshops
De supermarkten liggen vol met tussendoortjes, die je makkelijk mee kunt nemen voor onderweg. Het is alleen jammer dat deze tussendoortjes meestal veel suiker bevatten en weinig voedingsstoffen. Zelf ben ik regelmatig onderweg voor werk en weet ik heel veel snelle,...
door Amanda, Diëtiste | nov 13, 2016 | Blog, Healthy workshops
Het lezen van een etiket kan soms een hele puzzel zijn, want op het etiket van een product staat heel veel informatie. Als je weet wat er op een etiket staat kun je zelf bepalen of het product een bijdrage voor je gezondheid kan zijn of dat je het misschien beter kunt...
door Amanda, Diëtiste | sep 15, 2016 | Blog, Healthy workshops
Tijdens deze workshop gaan we heerlijke snelle (maaltijd)salades maken, die je makkelijk van te voren kunt klaarmaken en kunt meenemen voor onderweg. Ideaal voor als je even geen zin hebt om lang in de keuken te staan, maar wel gezond wilt eten. Je krijgt een eigen...
