Zijn diepvriesgroenten gezond?

Artikelen voeding

Diepvriesgroenten bevatten over het algemeen net zoveel of soms nog iets meer vitaminen en mineralen dan verse Diepvriesgroenten Healthiness Onlinegroenten. Dit komt omdat de groenten kort na het oogsten ingevroren worden en er dus weinig voedingsstoffen verloren gaan. Als verse groente wat langer ligt, neemt de hoeveelheid vitaminen en mineralen iets af.


 


De voorkeur gaat natuurlijk uit naar verse groenten en dan nog het liefst seizoengroenten, maar het is altijd handig om diepvriesgroenten in de vriezer op voorraad te hebben. Mocht je dan een keer niks in huis hebben of geen tijd meer hebben om boodschappen te doen, kun je altijd nog een gezonde maaltijd op tafel zetten. Zelf heb ik ook altijd spinazie of sperziebonen op voorraad, wat af en toe super handig is! 

Het Healthiness Voedingsplan

Amanda

Diëtiste

Mijn missie is om jou te inspireren om gezonder te eten, waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en door dit alles meer kunt genieten van het leven!

Gerelateerde berichten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

3 − 3 =

Food Coaching

Wil jij gezonder eten en afvallen zonder hongergevoel? Start dan nu met de complete Healthiness weekschema’s op maat!