Pittig sapje!

Smoothies

Na een super leuk voetbalweekend, beginnen we de week weer gezond! Heb je een (slow)juicer? Dan kun je heerlijke gezonde groentesappen maken. Het is een ideale manier om een ruime hoeveelheid groente per dag binnen te krijgen en het is nog lekker ook. Vandaag heb ik een lekker fris, maar ook pittig groentesapje voor jullie…


 


IngrediëntenPittig sapje Healthiness


2 appels


1 komkommer


2 stengels bleekselderij


Sap van ½ citroen


Klein stukje rode peper


 


1. Snijd de appels door de helft, snijd de uiteinden van de bleekselderij af en doe dit, samen met de komkommer, in de (slow)juicer.


2. Voeg de citroensap toe en snijd, mocht je dit willen, een klein stukje rode peper fijn en strooi dit over de groentesap.


 


 


Geniet ervan en een hele fijne week!


 


Wat is jouw favoriete smoothie? Laat het weten via Facebook of Twitter!

Het Healthiness Voedingsplan

Amanda

Diëtiste

Mijn missie is om jou te inspireren om gezonder te eten, waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en door dit alles meer kunt genieten van het leven!

Gerelateerde berichten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

dertien − 13 =

Food Coaching

Wil jij gezonder eten en afvallen zonder hongergevoel? Start dan nu met de complete Healthiness weekschema’s op maat!

Menu