Orange fruit smoothie

Smoothies

Abrikozen zijn niet alleen lekker en gezond, maar je kunt ze ook heel goed gebruiken voor een zomerse smoothie. Deze steenvruchten, die van origine uit China komen, bevatten heel veel vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Daarnaast
zijn ze goed voor je bloeddruk of als je last hebt van bloedarmoede. De combinatie abrikozen en wilde perzikken zijn echt top, dus ga snel aan de slag en geniet van deze heerlijke healthy, maar oh zo gezonde smoothie…


Lijstje (voor 1 persoon)

Sap van 2 perssinaasappels
2 abrikozen, ontpit
2 wilde perziken, ontpit

Aan de slag!

Ik schil beide vruchten niet, maar mocht je het vervelend vinden om wat velletjes in je smoothie te hebben, kun je dit natuurlijk wel doen. Doe alles in de blender of in een maatbeker en blender alles (met een staafmixer) tot een gladde smoothie!

 

Het Healthiness Voedingsplan

Amanda

Diëtiste

Mijn missie is om jou te inspireren om gezonder te eten, waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en door dit alles meer kunt genieten van het leven!

Gerelateerde berichten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

2 × 3 =

Food Coaching

Wil jij gezonder eten en afvallen zonder hongergevoel? Start dan nu met de complete Healthiness weekschema’s op maat!