Easy smoothie

Smoothies

De eerste smoothie van 2015 is een feit! En we beginnen het jaar makkelijk, want een smoothie hoeft zeker niet ingewikkeld te zijn en is juist een makkelijke manier om groenten en fruit binnen te krijgen. Begin 2015 dus healthy en ga snel aan de slag…

 


Easy smoothie Healthiness


Ingrediënten


100 ml water


1 banaan


1 appel


 


Bereidingswijze


1. Doe alles in de blender of in een maatbeker en blender alles (met een staafmixer) tot een gladde smoothie. Mocht je de smoothie te dik vinden, kun je nog extra water toevoegen. 


 


Wil je deze smoothie nog een extra boost geven? Dat kan met superfoods…Voeg een eetlepel chia zaden, bijenpollen, hennep proteïne poeder, tarwegraspoeder, lijnzaad, maca poeder of hennepzaden aan de smoothie toe.


 


Laat hieronder een reactie achter!

Het Healthiness Voedingsplan

Amanda

Diëtiste

Mijn missie is om jou te inspireren om gezonder te eten, waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en door dit alles meer kunt genieten van het leven!

Gerelateerde berichten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

vier + 3 =

Food Coaching

Wil jij gezonder eten en afvallen zonder hongergevoel? Start dan nu met de complete Healthiness weekschema’s op maat!