Banana & Spinach smoothie

Smoothies

Een smoothie die groener is dan deze zal je niet snel vinden. Mocht je nog niet zo vaak groene smoothies maken, maar zou je dat wel willen, dan is deze smoothie uitstekend geschikt om mee te starten, want spinazie is heel zacht van smaak. Daarnaast zit het ook nog eens boordevol vitaminen, mineralen en is het extreem rijk aan voedingsvezels. Ideaal dus om aan je smoothie toe te voegen voor een extra boost!Banana & Spinach smoothie


 


Lijstje (voor 1 persoon)


Sap van 2 perssinaasappels


1 handje verse frambozen 


1 golden kiwi


1 banaan


1 of 2 handjes spinazie


 


Aan de slag


1. Pers de sinaasappels uit.


2. Doe alles in de blender of in een maatbeker en blender alles (met een staafmixer) tot een gladde smoothie.


 


Wil je deze green smoothie nog een extra boost geven? Dat kan met superfoods…Voeg een eetlepel chia zadenbijenpollenhennep proteïne poedertarwegraspoeder, lijnzaad,maca poeder of hennepzaden aan de smoothie toe. 


 


Wat is jouw favoriete smoothie? En wil je deze delen met Healthiness? Laat dan hieronder een reactie achter!

Het Healthiness Voedingsplan

Amanda

Diëtiste

Mijn missie is om jou te inspireren om gezonder te eten, waardoor je je energieker voelt, lekkerder in je vel zit en door dit alles meer kunt genieten van het leven!

Gerelateerde berichten

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Geef een geldig e-mailadres op.

vijf × 1 =

Food Coaching

Wil jij gezonder eten en afvallen zonder hongergevoel? Start dan nu met de complete Healthiness weekschema’s op maat!

Menu