Voedingsdag Heiloo – vrijdag 20 januari 2023

149.00

Op vrijdag 20 januari 2023 organiseert Healthiness een voedingsdag voor een klein groepje mama’s van 10.00 – 14.00 uur.

Categorie:

Beschrijving

Op vrijdag 20 januari 2023 organiseert Healthiness een voedingsdag voor een klein groepje mama’s van 10.00 – 14.00 uur.

Wat is het?
Hoe krijg je een goede en gezonde balans in je voedingspatroon? Wat zijn nou echt gezonde producten? Hoe kan ik gezond en toch betaalbaar eten? Hoe zet ik in alle drukte een gezonde maaltijd op tafel? Ik heb ‘s avonds altijd eetbuien of ik heb de hele dag zin in zoetigheid, wat kan ik hieraan doen? Hoe kan ik weer leren luisteren naar mijn honger- en verzadigingsgevoel? Dat zijn nog maar een paar van de vele onderwerpen die we gaan bespreken. Maar je kunt nog zoveel kennis hebben, we gaan dit ook omzetten naar de praktijk en dat is de kracht van deze waardevolle dag. Op weg naar een gezonde en haalbare basisvoeding (waar uiteraard ook ruimte is voor lekkers), zodat jij lekkerder in je vel gaat zitten en de energie krijgt die je als moeder verdient!

Koffie/thee, fruit, snacks en een voedzame lunch is inbegrepen. Je gaat in ieder geval met een goed gevulde buik naar huis 😉

Ik kijk er naar uit om met je aan de slag te gaan!