Vorige jaar heb ik veel ontbijt- en lunchworkshops gegeven, maar vanaf nu is deze workshop vernieuwd! Donderdagavond 31 maart en dinsdagavond 12 april organiseert Healthiness de workshop ‘Lekker ontbijten en lunchen’ van 19.15 – 21.30 uur. De workshop vindt plaats op de Torenlaan 29 in Heiloo…
Berichten van Amanda
Gezonde wentelteefjes
Ik heb nu al zin in Pasen. Uitgebreid ontbijten met allemaal lekkere dingen. Deze heerlijke wentelteefjes staan ook op het menu…
Delicious raw chocolate caramel fudge
Hmmmm, wat is dit lekker zeg! Een verrukkelijke combinatie van chocolade en karamel en ook nog eens met alleen maar gezonde ingrediënten…
Ontbijttip: Havermout smoothie
Met deze heerlijke havermout smoothie begin je je dag goed! Havermout is van nature glutenvrij (dit moet dan wel op de verpakking staan!), voedzaam en supergezond.
Lunchtips met avocado + recepten
I love avocado. Ik gebruik het in salades, als tussendoortje, maar ook regelmatig voor de lunch…
Gezonde bounty’s maak je zelf!
Daar ben ik weer! En om meteen goed van start te gaan heb ik een heerlijke bounty taart voor je gemaakt. Tijdens mijn zwangerschapsverlof heb je minder recepten voorbij zien komen op de blog dan dat je gewend was, maar ik ben vorige week weer de keuken ingedoken en ben lekker aan de slag gegaan met allemaal heerlijke recepten. Zo heb ik ook deze verrukkelijke raw bounty taart in elkaar geflanst en hij is hier al een groot succes!
Zoete aardappelen uit de oven
Vanavond staan deze heerlijke zoete aardappelen uit de oven op het menu. Zoete aardappelen, ook wel bataat genoemd, zijn gezond, geven langzaam energie af en zorgen er dus voor dat je bloedsuikerspiegel langzaam stijgt en stabiel blijft…
Maak je eigen crackers
Zelf crackers maken is leuk, easy en je weet precies wat erin gaat (en wat niet ;-)). Je kunt ze hierdoor voedzamer maken dan de crackers die je in de supermarkt koopt…
Chocolate chip cookies met sinaasappel
Hmmm, deze supersnelle koekjes met chocola en sinaasappel zijn echt verrukkelijk en waren dan ook nog dezelfde dag op!
Verwenontbijtje: havermout pancakes
Het is bijna weekend, dus tijd om lekker uitgebreid te ontbijten met deze heerlijke havermout pancakes!
Hoe kan ik gezond ontbijten?
Na een nacht en soms een avond én nacht is het noodzakelijk de energievoorraad in je lichaam weer aan te vullen. Een goed (en stevig) ontbijt stimuleert de darmen en daarmee de stoelgang…
Haverkoekjes met banaan en kokos
Soms heb je gewoon trek in zoets, maar niet altijd in iets ongezonds, dus ik ging op zoek naar een lekker gezond koekje, die ook nog eens super simpel is om te maken…
Gezonde en snelle kokossoep
Na alle feestdagen en een heerlijke decembermaand staan de goede voornemens weer op de stoep, dus we beginnen het nieuwe jaar uiteraard gezond met deze super lekkere, snelle en easy kokossoep…
Maak gezonde gewoonten!
Minder snoepen, twee keer per week sporten, meer water drinken, minder alcohol drinken en gezonder eten. Een grote kans dat één of meer van deze goede voornemens ook op jouw lijstje staan voor 2016 en misschien ben je zelfs al fanatiek aan de slag gegaan…
Detox juice!
Het is nog geen oud & nieuw geweest, maar jij kunt morgenochtend 2016 meteen gezond beginnen. Deze heerlijke detox juice zorgt ervoor dat je je meteen gezond voelt en reinigt ook nog eens je lichaam…
Heerlijke gezonde oliebollen!
Happy healthy oliebollen! Ze bestaan en daarmee luiden wij het nieuwe jaar in bij Healthiness online…
Kerst smoothie
Mocht je tijdens de kerstdagen ineens een healthy momentje hebben, neem dan deze heerlijke kerst smoothie. Lekker, gezond en zo gemaakt…
Merry Christmas tulband
Nog even op de valreep een heerlijke healthy tulband, want deze mag natuurlijk niet ontbreken tijdens de kerst!
Heerlijk glutenvrij brood!
Als je op je gluteninname moet letten i.v.m. een glutenintolerantie of zelfs helemaal geen gluten kunt verdragen, is het soms lastig om lekker glutenvrijbrood te vinden…
Van havermout naar havermeel in 30 seconden!
Havermeel is niet altijd makkelijk verkrijgbaar in de supermarkt, terwijl de meeste mensen wel gewoon havermout in huis hebben. Ideaal als je witmeel wilt vervangen voor een gezondere en glutenvrije variant…